고개

고개를 돌릴 때 뒷골 통증을 경험하는 사람들은 의외로 많습니다. 이러한 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 목 근육의 긴장, 경추 디스크 문제, 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 이를 개선하기 위해 스트레칭과 물리치료, 생활습관 교정 등이 효과적입니다. 이번 글에서는 고개 돌릴 때 발생하는 뒷골 … 더 읽기