보톡스 후 필라테스 효과와 주의사항 완벽 가이드
보톡스 시술 후 필라테스를 병행하면 피부 탄력과 근육 밸런스 개선에 큰 도움이 됩니다. 보톡스의 주름 완화 효과와 필라테스의 자세 교정 및 근력 강화가 만나 더욱 건강한 얼굴과 몸매를 만들 수 있죠. 하지만 시술 직후 무리한 운동은 부작용을 초래할 수 있으므로 적절한 휴식과 올바른 운동법이 필요합니다. 이 글에서는 보톡스 후 필라테스 효과, 주의사항, 그리고 안전하게 운동하는 … 더 읽기
필라테스